¿Puede un simple cítrico reducir los dolores menstruales o reequilibrar el organismo?
Te contamos más sobre los beneficios del zumo de limón. ¡Te sorprenderás!
Puede que no lo sepas, pero el zumo de limón tiene muchos beneficios, especialmente durante la menstruación.
¿Un aliado contra la menstruación?
No es ninguna sorpresa que los limones tienen muchas virtudes: desintoxican, tienen un alto contenido en vitamina C, calman las inflamaciones y reducen el colesterol. En resumen, su consumo regular ayuda a depurar el organismo.
Durante el periodo menstrual, no es raro que algunas mujeres se sientan hinchadas, con la barriga inflamada o con retención de líquidos. La buena noticia es que el zumo de limón puede mejorar literalmente este periodo.
¿Cómo puede ayudar?
Gracias a su alto contenido en vitamina C, el zumo de limón tiene un efecto diurético que ayuda a combatir la retención de líquidos. Otra ventaja es que desintoxica el organismo y refuerza la inmunidad. En resumen, el zumo de limón es bueno para ti. Por eso, durante la menstruación, es aconsejable beberlo todas las mañanas con agua fresca. ¡Tú eliges!
